علل ریزش مو و آلوپسی تا روشهای پیشگیری از آن
ریزش مو (آلوپسی) ممکن است فقط پوست سر یا کل بدن را تحت تأثیر قرار دهد و میتواند موقتی یا دائمی باشد. این مشکل ممکن است ناشی از عوامل ارثی، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از روند پیری باشد. هر کسی ممکن است دچار ریزش مو شود، اما این مشکل در مردان شایعتر است.
کچلی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر اشاره دارد. ریزش موی ارثی با افزایش سن، شایعترین علت کچلی است. برخی افراد ترجیح میدهند ریزش مو را بدون درمان یا پنهان کردن بپذیرند، در حالی که دیگران ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا روسری بپوشانند. همچنین برخی افراد یکی از روشهای درمانی موجود را انتخاب میکنند تا از ریزش بیشتر مو جلوگیری کرده یا رشد مو را بازگردانند.
پیش از انجام درمان برای ریزش مو، با پزشک خود درباره علت ریزش مو و گزینههای درمانی مشورت کنید.
علائم
ریزش مو میتواند به شکلهای مختلف ظاهر شود که بسته به علت آن متفاوت است. این مشکل ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی رخ دهد و فقط پوست سر یا کل بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
علائم و نشانههای ریزش مو شامل موارد زیر است:
- نازک شدن تدریجی مو در بالای سر:این شایعترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن افراد رخ میدهد. در مردان، مو معمولاً از خط رویش در پیشانی شروع به عقب رفتن میکند. زنان معمولاً دچار پهن شدن خط فرق مو میشوند. یکی از الگوهای شایع ریزش مو در زنان مسن، عقب رفتن خط مو (آلوپسی فیبروزینگ پیشانی) است.
- ریزش مو به شکل لکههای دایرهای یا نقطهای:برخی افراد موهای خود را به شکل لکههای دایرهای یا نقطهای در پوست سر، ریش یا ابرو از دست میدهند. پیش از افتادن مو، پوست ممکن است دچار خارش یا درد شود.
- شل شدن ناگهانی مو:شوک جسمی یا روحی میتواند باعث شل شدن مو شود. دستههای مو ممکن است هنگام شانه زدن یا شستن مو و حتی پس از کشیدن ملایم، ریزش کنند. این نوع ریزش مو معمولاً باعث نازک شدن کلی مو میشود اما موقتی است.
- ریزش مو در کل بدن:برخی شرایط و درمانهای پزشکی، مانند شیمیدرمانی برای سرطان، میتوانند باعث از دست دادن مو در سراسر بدن شوند. مو معمولاً دوباره رشد میکند.
- لکههای پوستهدار که در سراسر پوست سر پخش میشوند:این نشانه قارچ حلقوی است که ممکن است همراه با شکستگی مو، قرمزی، تورم و گاهی ترشح باشد.
زمان مراجعه به پزشک
اگر از ریزش موی مداوم خود ناراحت هستید و به دنبال درمان هستید، به پزشک مراجعه کنید. برای زنانی که دچار عقب رفتن خط مو (آلوپسی فیبروزینگ پیشانی) هستند، در مورد درمان زودهنگام با پزشک صحبت کنید تا از کچلی دائمی قابل توجه جلوگیری شود.
همچنین اگر متوجه ریزش موی ناگهانی یا نقطهای شدید یا ریزش موی بیش از حد هنگام شانه زدن یا شستن موهای خود یا فرزندتان شدید، با پزشک مشورت کنید. ریزش ناگهانی مو ممکن است نشاندهنده یک وضعیت پزشکی زمینهای باشد که نیاز به درمان دارد.
علل
افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست میدهند. این معمولاً قابل توجه نیست زیرا در همان زمان موهای جدید در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق میافتد که موهای جدید جایگزین موهای افتاده نمیشوند.
علل رایج ریزش مو شامل موارد زیر است:
- سابقه خانوادگی (ارثی):شایعترین علت ریزش مو یک وضعیت ارثی است که با افزایش سن رخ میدهد. این وضعیت آلوپسی آندروژنیک، کچلی مردانه و کچلی زنانه نامیده میشود. این مشکل معمولاً به تدریج و در الگوهای قابل پیشبینی رخ میدهد – عقب رفتن خط مو و لکههای طاسی در مردان و نازک شدن مو در تاج پوست سر در زنان.
- تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی:شرایط مختلفی میتوانند باعث ریزش موی دائمی یا موقتی شوند، از جمله تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید. شرایط پزشکی شامل آلوپسی ، عفونتهای پوست سر مانند قارچ حلقوی و اختلال کشیدن مو است.
- داروها و مکملها:ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد، مانند داروهای مورد استفاده برای سرطان، آرتروز، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا.
- پرتودرمانی به سر:ممکن است موها دوباره مانند قبل رشد نکنند.
- یک رویداد بسیار استرسزا:بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک جسمی یا روحی، نازک شدن کلی مو را تجربه میکنند. این نوع ریزش مو موقتی است.
- مدلها و درمانهای مو:آرایش بیش از حد مو یا مدلهایی که مو را محکم میکشند مانند دماسبی یا بافتهای محکم، میتوانند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی شوند. به عنوان مثال فر دائمی نیز میتوانند باعث ریزش مو شود.
عوامل خطر
عوامل مختلفی میتوانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، از جمله:
- سابقه خانوادگی کچلی از طرف مادر یا پدر
- سن
- کاهش وزن قابل توجه
- شرایط پزشکی خاص، مانند دیابت و لوپوس
- استرس
- تغذیه ضعیف
پیشگیری
بیشتر موارد کچلی ناشی از ژنتیک (کچلی مردانه و زنانه) است. این نوع ریزش مو قابل پیشگیری نیست.
این نکات ممکن است به جلوگیری از انواع قابل پیشگیری ریزش مو کمک کنند:
- با موهای خود ملایم رفتار کنید:از کشیدن مو هنگام شانه زدن و برس زدن خودداری کنید، به خصوص زمانی که موهایتان خیس است. استفاده از شانه دندانهدار ممکن است به جلوگیری از کشیدن مو کمک کند.
- از درمانهای سخت خودداری کنید:مانند بیگودی داغ، اتو مو .
- موهای خود را از نور خورشید و منابع دیگر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.
- سیگار را ترک کنید:برخی مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و کچلی در مردان را نشان دادهاند.
