کک و مک‌ها چیستند؟
کک و مک‌ها نقاط مسطح، بژ یا قهوه‌ای دایره‌ای هستند که معمولاً به اندازه سر یک میخ فلزی هستند. این نقاط به صورت متعدد روی پوست در معرض آفتاب پس از قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید ظاهر میشوند. این نقاط به خصوص در افرادی با موهای قرمز و پوست روشن شایع هستند. کک و مک‌ها ممکن است در کودکان از سن ۱ یا ۲ سالگی ظاهر شوند.
بیشتر کک و مک‌ها به طور کلی یکنواخت در رنگ هستند اما ممکن است تا حدودی در رنگ متفاوت باشند – ممکن است قرمز، زرد، برنزه، قهوه‌ای روشن، قهوه‌ای یا سیاه باشند – اما کمی تیره‌تر از پوست اطراف هستند. آن‌ها ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب تیره‌تر و بیشتر نمایان شوند و در ماه‌های زمستان روشن‌تر شوند.
کک و مک‌ها به دلیل افزایش مقدار رنگدانه تیره به نام ملانین و افزایش تعداد کل سلول‌های تولید کننده رنگدانه به نام ملانوسیت‌ها ایجاد میشوند. کلمه کک و مک از زبان انگلیسی میانه “freken” گرفته شده است که به نوبه خود از زبان نورس قدیم “freknur” به معنی “کک و مک‌دار” آمده است. (برخی از گویشوران انگلیسی قدیم و نورس قدیم باید تمایل به توسعه کک و مک داشته باشند.)
انواع کک و مک
۱. ساده
- تعریف: به نقاط مسطح ۱ تا ۲ میلی‌متری که به رنگ برنزه، کمی قرمز یا قهوه‌ای روشن هستند و معمولاً در ماه‌های آفتابی ظاهر میشوند، اشاره دارد.
- شایع بودن: بیشتر در افرادی با پوست روشن دیده میشوند و در برخی خانواده‌ها یک ویژگی ارثی (ژنتیکی) هستند.
- افراد مستعد: افرادی با موهای قرمز و چشم‌های سبز بیشتر مستعد این نوع کک و مک‌ها هستند.
- محافظت در برابر آفتاب: اجتناب از آفتاب و استفاده منظم از کرم ضد آفتاب می‌تواند به کاهش ظاهر کک و مک‌ها کمک کند.
۲. آفتاب سوختگی
- تعریف: به نقاط بزرگتر رنگی که معمولاً در محل‌های آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های ناشی از آفتاب دیده میشوند، اشاره دارد.
- ظاهر: نقاط آفتاب سوختگی معمولاً تیره‌تر از کک و مک‌های معمولی هستند و در زمستان محو نمی‌شوند. این نوع نقطه همچنین به عنوان لنتیگو سیمپلکس یا لنتیگو خورشیدی شناخته می‌شود.
“لکه‌های کبدی” یا “لکه‌های سنی”
- نام‌های رایج: این‌ها نام‌های رایج برای لنتیگوهای خورشیدی روی پشت دست‌ها هستند.
- نام اشتباه: اصطلاح “لکه کبدی” اشتباه است زیرا این لکه‌ها ناشی از مشکلات کبدی یا بیماری کبدی نیستند.
- علت: آن‌ها نشانه‌ای از قرار گرفتن در معرض آفتاب هستند نه نشانه‌ای از پیری.
کک و مک‌ها کجا ظاهر میشوند؟
کک و مک‌ها معمولاً در نواحی از بدن که در معرض آفتاب قرار دارند، دیده میشوند. آن‌ها می‌توانند در مکان‌های مختلفی ظاهر شوند، از جمله برخی مکان‌های غیرمعمول.
نواحی رایج:
- صورت: بیشتر در پوست‌های روشن دیده میشوند، معمولاً روی بینی، گونه‌ها و پیشانی.
- گردن: نقاط کوچک و گرد قهوه‌ای، اغلب در طرفین و پشت گردن دیده میشوند.
- بازوها: معمولاً روی ساعد و بالای بازوها، به ویژه در افرادی که زمان زیادی را در خارج از منزل می‌گذرانند.
- دست‌ها: معمولاً کوچک، گرد و قهوه‌ای، روی پشت دست‌ها و انگشتان ظاهر میشوند.
- شانه‌ها: در افرادی که لباس‌های بدون آستین می‌پوشند، رایج است.
- سینه: اغلب در افرادی که لباس‌های یقه باز می‌پوشند، دیده میشوند.
- پاها: بیشتر روی ران‌ها و ساق پاها، به ویژه در افرادی که زمان زیادی را در خارج از منزل با شلوارک یا دامن می‌گذرانند.
نواحی غیرمعمول:
- لب‌ها: مناطق کوچک و مسطح که تیره‌تر از رنگ لب‌های اطراف هستند، اغلب روی لب پایین.
- چشم‌ها: به عنوان کک و مک‌های چشمی یا نِوی شناخته میشوند، می‌توانند داخل چشم، روی پوست اطراف چشم یا روی پلک‌ها ظاهر شوند.
- کف دست‌ها و پاها: بسیار نادر، ممکن است نشان‌دهنده اختلالات پوستی مختلف باشد.
- آلت تناسلی: نقاط کوچک و مسطح قهوه‌ای که معمولاً بی‌ضرر هستند اما باید برای تغییرات بررسی شوند.
تفاوت کک و مک و خال
- کک و مک: نقاط مسطح و دایره‌ای که معمولاً یکنواخت در رنگ هستند و ناشی از افزایش ملانین هستند.
- خال: می‌توانند مسطح یا کمی برجسته باشند، در رنگ‌های مختلف از قهوه‌ای تا سیاه. آن‌ها از انواع مختلف سلول‌ها تشکیل شده‌اند، مانند ملانوسیت‌های خوش‌خیم .
کراتوز سبورئیک
- تعریف: ضایعات برجسته، قهوه‌ای و پوسته‌دار که در بزرگسالان مسن شایع هستند اما می‌توانند در افراد جوان‌تر نیز رخ دهند.
- ظاهر: از قهوه‌ای متوسط تا سیاه، در اندازه‌های مختلف اغلب به نظر می‌رسند که روی پوست چسبیده‌اند یا شبیه قطره‌ای از موم قهوه‌ای ذوب شده هستند.
- شایع بودن: بسیار شایع، به ویژه پس از سن ۴۰ سالگی.
- مکان: می‌توانند در همان نواحی که کک و مک‌ها هستند، ظاهر شوند و در نواحی در معرض آفتاب بیشتر شایع هستند اما می‌توانند در نواحی محافظت شده از آفتاب نیز ظاهر شوند.
علت کک و مک‌ها چیست؟
کک و مک‌ها به عنوان نتیجه ترکیبی از پیش‌زمینه ژنتیکی (وراثت) و قرار گرفتن در معرض آفتاب توسعه می‌یابند. نور خورشید و چراغ‌های فلورسنت برنزه‌کننده هر دو اشعه ماوراء بنفش (UV) منتشر می‌کنند که وقتی توسط پوست جذب میشوند، تولید رنگدانه ملانین توسط ملانوسیت‌های پوستی را افزایش می‌دهند. افرادی با موهای بلوند یا قرمز، چشم‌های روشن و پوست روشن به خصوص در برابر اثرات مضر اشعه UV حساس هستند و احتمال بیشتری برای توسعه کک و مک دارند.
کک و مک اساساً چیزی جز رسوب غیرعادی سنگین ملانین در یک نقطه از پوست نیست.
چه ژن‌هایی باعث کک و مک میشوند؟
وراثت یا به طور دقیق‌تر رنگ پوست عامل بسیار مهمی در حساسیت به تشکیل کک و مک است. تمایل به کک و مک به ارث برده می‌شود توسط افرادی با پوست روشن و/یا موهای بلوند یا قرمز. افرادی با رنگ پوست بسیار تیره احتمال کمتری برای توسعه کک و مک دارند.
تحقیقات در دوقلوهای همسان، از جمله جفت‌های دوقلوهای همسان و جفت‌های دوقلوهای غیرهمسان، شباهت قابل توجهی در تعداد کل کک و مک‌های موجود در هر جفت دوقلوی همسان پیدا کرده‌اند. چنین شباهت‌هایی در دوقلوهای غیرهمسان کمتر شایع بود. این مطالعات به شدت نشان می‌دهند که وقوع کک و مک تحت تأثیر عوامل ژنتیکی است.
چگونه از شر کک و مک‌ها خلاص شویم؟
کک و مک‌ها به ندرت درمان میشوند. چندین روش ایمن اما گران‌قیمت برای کمک به روشن کردن یا کاهش ظاهر کک و مک‌ها موجود است. اغلب، برای بهترین نتایج ممکن است نیاز به چندین یا ترکیبی از درمان‌ها باشد. پوست همه افراد با درمان‌های مشابه بهبود نمی‌یابد و کک و مک‌ها اغلب با قرار گرفتن مکرر در معرض UV بازمی‌گردند. در اینجا چند روش برای از بین بردن کک و مک‌ها آمده است:
- کرم‌های سفیدکننده یا محوکننده: محصولاتی که حاوی هیدروکینون و اسید کوجیک هستند می‌توانند با و بدون نسخه خریداری شوند. غلظت‌های بالاتر هیدروکینون (بیش از ۲٪) نیاز به نسخه دارند. این محصولات می‌توانند به روشن کردن کک و مک‌ها کمک کنند اگر به طور مداوم به مدت چند ماه استفاده شوند. کرم‌های سفیدکننده یا محوکننده در ترکیب با اجتناب از آفتاب و محافظت در برابر آفتاب مؤثرتر هستند.
- رتینوئیدها: گاهی اوقات در ترکیب با سایر کرم‌های سفیدکننده استفاده میشوند، نیز ممکن است به روشن کردن کک و مک‌ها کمک کنند اگر به طور مداوم به مدت چند ماه استفاده شوند.
- کرایوسرجری: یک انجماد سبک با نیتروژن مایع در مطب پزشک می‌تواند برای درمان برخی از انواع کک و مک‌ها استفاده شود. همه نقاط به این نوع درمان پاسخ نمی‌دهند.
- درمان لیزری: انواع مختلف لیزرها می‌توانند به روشن کردن و کاهش ظاهر کک و مک‌ها به طور ایمن و مؤثر کمک کنند. مانند کرایوسرجری، این یک روش ساده و ایمن با نرخ موفقیت بالا و خطر کم ایجاد زخم یا تغییر رنگ پوست است.
- فوتوفیشال‌ها یا نور پالس شدید: این درمان‌ها روش دیگری برای روشن کردن و از بین بردن کک و مک‌ها هستند. این یک تکنیک لیزری واقعی نیست اما از یک منبع نور شدید استفاده می‌کند.
- پوست‌های شیمیایی: این‌ها نیز می‌توانند به روشن کردن کک و مک‌ها و بهبود رنگدانه‌های نامنظم کمک کنند.
